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[求医问药] 是不是手淫过度早泄了

z522279706

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1楼 大 中 小 发表于 2024-12-20 11:59  显示全部帖子
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根据你的描述，应该和手淫有很大的关系。建议减少手淫次数，或者只撸不射，提高自己的阈值；啪啪的时候增加一些情趣，找一找能让自己精神刺激的玩法，提高刺激程度；在平时生活中增加一些简单的锻炼，比如上下班走走路，在家玩手机的时候顺便做做深蹲之类的。
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