biao.chen 发表于 2020-5-3 21:15   只看TA 11楼
楼主的憋尿法,问题很大,确实对身体不好!
但是,深蹲据说很有效!
另外,A片里的男主,之所以时间那么长,好多是靠的后期剪辑,几次肏屄剪辑出来的,楼主莫信!
本帖最近评分记录
  • panmouse 金币 +3 认真回复,奖励! 2020-5-5 06:37
0
leonfoo 发表于 2020-5-5 02:12   只看TA 12楼
前两天  看一个哥们  把黄豆放倒一个瓶子里  然后插。。。降低敏感度。。
0
摸大尺乳 发表于 2020-5-5 10:07   只看TA 13楼
楼主说的这种办法不知道有没有效果,但是憋尿对肾不好,还是要注意为好
0
loong236 发表于 2020-5-5 12:06   只看TA 14楼
我觉得增强核心力量,深蹲、卷腹、提肛,再就是降低敏感度,比较靠谱,憋尿不是搞自己么
0
616136612 发表于 2020-5-6 01:30   只看TA 15楼
憋尿还是算了吧。憋多了容易出问题的。
0
hwq898 发表于 2020-5-6 10:02   只看TA 16楼
我也觉得憋尿不是很有效的办法,时间长了怕会得前列腺胀大的,最好还是锻炼腿部和PC肌肉,收缩PC肌肉锻炼。
0
zt81385991 发表于 2020-5-6 20:48   只看TA 17楼
其实每天来几百下提肛就已经可以了,贵在坚持一年后你看看你能硬多久
0
capslk123456 发表于 2020-5-7 08:24   只看TA 18楼
其实在来感觉了之后动慢点,背背圆周率啊三字经啊或者想想这两天发生的有趣或者糟心的事,能有效降低快感,然后可能会进入贤者模式,这个时候再专心眼前的事情就可以重整雄风了
本帖最近评分记录
  • panmouse 金币 +3 认真回复,奖励! 2020-5-7 09:52
0
lu982188540 发表于 2020-5-7 10:23   只看TA 19楼
楼主的膀胱有点强大呀 不是每个人都可以这样的
0
口腔医学 发表于 2020-5-11 01:54   只看TA 20楼
朋友就是医生,告诉楼主网上流传的憋尿训练法确实不可信,不仅没有实际提高,反而后面极容易得前列腺炎的,得不偿失。换一种运动方式,可以考虑建议坚持长跑,家里练习深蹲,仰卧起坐容易操作的运动,要把时间延长就得好好控制时间,避免一开始就猛插猛操,也不能全程插入太深,等鸡巴要射感觉的时候 放慢速度,同时改为九浅一深来缓解一下,也可以带两个套子来延长射精,在抽插的时候呀转移画面,脑子里时候想点其他的事,分散精力,增加射精的时间。平时也要多加锻炼,毕竟身体是革命的本钱,
本帖最近评分记录
  • xubeijiayou 金币 +7 认真回复,奖励! 2020-5-11 08:08
0
回复帖子 发新话题