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最近抖音上经常刷到某品牌的精氨酸瓜氨酸甘氨酸加什么什么五合一保健品的广告，广告内容一般是什么女生跟女友说别再吃那个药了，受不了了之类的微擦边，想问问这类药品有没有吃过的兄弟？有没有效果，有什么副作用呢？

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• btsy2000 金币 +3 认真回复，奖励！ 2024-10-14 14:13

rose1714

这些氨基酸小伙伴——精氨酸、瓜氨酸、甘氨酸，听起来就像是科学实验室里的快乐家族！它们各自扮演着重要角色，在身体的大舞台上默默贡献。精氨酸，力量担当，助力肌肉生长；瓜氨酸，辅助小能手，促进血液循环；甘氨酸，则是甜味使者，让蛋白质更加温和可口。三者携手，共同维护着身体的健康与平衡。

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• btsy2000 金币 +4 认真回复，奖励！ 2024-10-14 14:14

梦不醒

精氨酸（L-arginine）是一种重要的氨基酸，对身体有多方面的益处。它可以降低心脏病和第二型糖尿病的风险，治疗糖尿病，增加免疫反应，提高运动表现和耐力，促进伤口愈合，维持老年人记忆，提高生育能力，以及有益勃起功能障碍。此外，精氨酸是产生一氧化氮的前驱物质，一氧化氮对身体有多种益处。
关于副作用，精氨酸在短期内服用通常是安全的，但部分人可能会出现肠胃道不适（如腹胀、腹泻、腹痛）、过敏、恶心、呼吸道发炎及头痛等症状。还有研究指出，高剂量精氨酸（每日30克）可能放松食道底部括约肌，增加胃食道逆流风险。使用精氨酸时需要注意的禁忌包括可能增加胃酸分泌、与降血糖或降血压药物并用可能干扰药物作用、肝肾功能异常者不宜使用、疱疹患者可能恶化病情等。
至于抖音上某品牌的精氨酸瓜氨酸甘氨酸加其他成分的保健品广告，建议消费者在选择此类产品时，应谨慎对待广告中的宣传，并考虑咨询专业医生或营养师的意见。对于保健品的实际效果，每个人的体验可能会有所不同，因此最好参考更多的用户评价和专业意见。

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• btsy2000 金币 +15 认真回复，奖励！ 2024-10-16 10:25

elvahuibnb

精氨酸是一种氨基酸。从改善性功能方面来说，有观点认为精氨酸可以在一定程度上改善男性勃起功能。它在体内能转化为一氧化氮，一氧化氮可以使血管舒张，包括阴茎海绵体的血管，有助于增加阴茎的血液灌注，从而改善勃起状态。不过，其效果因个体差异而不同。另外，精氨酸也参与体内的蛋白质合成、伤口愈合等生理过程。但过量服用精氨酸可能会出现一些副作用，比如恶心、腹部痉挛、腹泻等。

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• btsy2000 金币 +6 认真回复，奖励！ 2024-10-25 13:22

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最好别吃，精氨酸对于提高男性性功能的疗效不确切。精氨酸在临床上主要是用于肝性脑病辅助治疗。精氨酸和性功能方面的关系，还没有临床试验或者临床研究证实。有些理论说精氨酸会提高男性性功能主要是NO起作用，会使阴茎的平滑肌还有海绵体血管扩张，使阴茎海绵体充血、勃起，可以有助于改善男性的阴茎勃起功能，但还需进一步临床试验予以证实。如果想改善性功能，可以先平时一定要注意好好休息，避免过度劳累，尽量不要吃辛辣刺激的东西，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果的。如果性功能还没有改善，建议至专业的男科门诊进一步就诊，进行相关检查明确诊断后进一步治疗。

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• btsy2000 金币 +10 认真回复，奖励！ 2024-11-6 06:13

995576889

一般我一周吃一颗，这东西好像是一氧化氮，增强勃起力量的，吃多怕身体就不会自己生成了，其实很多食物也会有精氨酸

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• btsy2000 金币 +2 认真回复，奖励！ 2024-11-10 14:41

elvahuibnb

精氨酸是一种人体半必需氨基酸，对人体有多种作用，不同人服用后的效果有差异：

对心血管的作用

- 有助于舒张血管，促进血液循环。一些研究显示，它可以在一定程度上帮助降低血压，特别是对那些因血管紧张而血压偏高的人可能有效果。但它不能替代降压药物，只是一种辅助性的营养补充。

对男性生殖系统的影响

- 在男性生殖功能方面，精氨酸可以促进精子的生成和活力提升。对于一些精子质量有问题的男性，适当补充精氨酸可能有助于改善生殖能力，但效果因个体差异较大。

增强免疫力

- 精氨酸参与免疫系统的调节，能够增强免疫细胞的活性，有助于人体更好地抵御疾病。不过，正常健康人单纯依靠补充精氨酸来显著增强免疫力的效果可能并不十分突出。

需要注意的是，过量服用精氨酸可能会有一些副作用，比如胃肠道不适、恶心、腹泻等，而且在有某些疾病（如疱疹病毒感染发作期）的情况下不宜使用，使用前最好咨询医生或专业营养师的建议。

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• btsy2000 金币 +14 认真回复，奖励！ 2024-11-11 08:06

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啥酸都没用，好东西谁花钱打广告。

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单纯吃这个意义不大，个人感觉是精氨酸，瓜氨酸配合一起吃效果好些，健身房平时吃氮泵也是这个配的

canria

精氨酸是一种重要的氨基酸，在男性功能方面发挥着重要的作用。首先，精氨酸可以促进睾丸的生长发育，增加精子数量和质量，从而提高男性的生育能力。其次，精氨酸可以增强男性性欲和性冲动，提高性生活质量。此外，精氨酸还可以改善勃起功能障碍，帮助男性恢复正常的勃起能力。

然而，需要注意的是，虽然精氨酸对男性功能有一定的益处，但并不能替代正常的性生活方式和健康饮食。保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减轻压力等，对于维护男性健康和功能同样重要。如果你有男性功能方面的问题，建议咨询医生或专业的健康机构，他们可以为你提供更具体和个性化的建议。

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• btsy2000 金币 +10 认真回复，奖励！ 2024-11-20 09:47